HEALTH

Ini Dia 7 superfood yang mudah di temui dan padat akan nutrisi serta cara mengolahnya

Ini Dia 7 superfood yang mudah di temui dan padat akan nutrisi serta cara mengolahnya

Mungkin kamu sering mendengar kata superfood, atau melihat iklan yang membahas tentang manfaat dari superfood, contohnya seperti tren diet baru dengan mengkonsumsi superfood, dengan berbagai manfaat yang meng klaim membantu memperlambat penuaan, bahkan dapat  membantu porgam hamil, dan masih banyak lagi pembahasaan yang menjelaskan manfaat superfood.   Apa itu superfood? …

Read More »

6 Buah yang tinggi akan protein dan manfaatnya

6 Buah yang tinggi akan protein dan manfaatnya

Hallo sobat, sering mengkonsumsi buah tentunya bagus untuk kesehatan, selain menyegarkan juga rasanya sangat enak. Namun apakah kalian tahu jika beberapa buah mengandung manfaat dan protein yang sangat tinggi, biasanya protein yang tinggi itu terdapat pada produk susus atau telur, tapi ternyata protein tinggi juga ada pada beberapa buah tertentu. …

Read More »